5款深夜必备的免费APP，陪你度过漫漫长夜

凌晨两点，你躺在床上翻来覆去睡不着。手机屏幕的蓝光在黑暗中格外刺眼，想找点事情打发时间，又不想花钱。作为一个资深夜猫子，我太懂这种感受了。今天就跟大家分享几个我亲测好用的免费APP，保证让你深夜不无聊。

1. 小睡眠 失眠星人的救星

这款APP简直就是为熬夜党量身定制的。记得上周我连续三天失眠，整个人都快崩溃了，直到发现了它。

• 白噪音库：雨声、篝火、海浪...足足有100多种
• 3D沉浸音效：戴上耳机就像置身其中
• 专业助眠课程：从轻度到重度失眠都有对应方案

最让我惊喜的是它的"ASMR"专区，那些细微的摩擦声真的能让人放松下来。而且完全免费，没有任何隐藏收费项目。

2. 微信读书 深夜阅读不伤眼

半夜看书最怕什么？当然是刺眼的屏幕光。微信读书的夜间模式做得特别贴心：

我最近在追《三体》系列，每天睡前看半小时，既不会太累又能享受阅读乐趣。书库里的免费书籍也很多，完全够看。

3. 哔哩哔哩 深夜学习也不孤单

谁说B站只能看番剧？我经常半夜在上面学东西：

• 编程教程
• 手绘课程
• 外语学习
• 各种冷知识

上周我就跟着一个UP主学会了用Python写爬虫，凌晨三点还在敲代码，那种专注的感觉特别棒。而且很多优质内容都是免费的，比报班划算多了。

4. Keep 深夜运动解压

睡不着的时候运动一下反而更容易入睡。Keep里的这些课程特别适合深夜做：

我习惯在凌晨做一组拉伸，出点汗洗个澡，睡眠质量能提高不少。APP里大部分基础课程都是免费的，足够用了。

5. 网易云音乐 深夜emo必备

深夜听歌是很多人的习惯吧？网易云的这些功能特别戳我：

• 私人FM：会根据你的喜好推荐歌曲
• 评论区故事：看别人的留言也是一种享受
• 睡眠定时：不用担心睡着后音乐一直放

记得有次凌晨四点听到一首特别应景的歌，看着评论区里大家分享的故事，突然就觉得没那么孤独了。免费会员虽然有些限制，但听歌完全够用。

这些APP陪我度过了无数个失眠的夜晚。有时候半夜醒来，打开手机看到它们，就像看到老朋友一样安心。希望对你也有帮助，晚安啦，或者应该说早安？