手机充电的5个误区，90%的人都中招了

早上起床发现手机只剩20%电量，赶紧插上充电器；晚上睡觉前，一定要把手机充到100%才安心。这些我们习以为常的充电习惯，可能正在悄悄伤害你的手机电池。

误区一：整晚充电会损伤电池

我表姐最近新买了iPhone 15，每天晚上都要把手机充到100%才睡觉。她总担心："这样整晚充电会不会把电池充坏了？"

其实现在的智能手机都内置了智能充电管理芯片，当电量充满后会自动切断充电电流。就像你往杯子里倒水，水满后就会自动停止一样。

误区二：一定要用完再充

邻居张叔总爱说："手机要用到自动关机再充电，这样对电池好。"这其实是镍氢电池时代的旧观念了。

现在的锂电池最怕的就是深度放电，建议在电量降到20%-30%时就该充电了。就像人不能饿到晕倒才吃饭一样，电池也需要适时"进食"。

• 锂电池工作区间：40%-80%
• 每完全充放电一次算一个循环
• 500次循环后容量会降至80%左右

误区三：充电时不能玩手机

上周在咖啡厅，看到个小姑娘边充电边刷视频，她朋友赶紧制止："充电时玩手机会爆炸的！"吓得她赶紧放下手机。

其实正常使用完全没问题，只是要注意：

• 避免运行大型游戏等高性能应用
• 发现手机明显发烫应立即停止使用
• 最好使用原装充电器

什么情况下真的危险？

使用劣质充电器时，就像给汽车加劣质汽油，确实可能引发安全问题。我同事老李就遇到过充电器冒烟的情况，幸好及时发现。

误区四：快充伤电池

"快充就像给电池打激素，用久了就不耐用了。"这种说法在手机论坛经常看到。实际上：

这些技术都经过严格测试，只要不过度使用快充，对电池寿命影响很小。就像跑步健身，适量运动反而有益健康。

误区五：新手机要充12小时

我妈去年换手机时，销售员跟她说："新手机前三次要充满12小时激活电池。"这完全是过时的说法。

现代锂电池出厂时就已经完成激活，首次使用正常充电即可。就像新生儿不需要特别"激活"就能呼吸一样自然。

记得有次出差，我的充电宝落在酒店了。好在现在很多商场都有共享充电宝，虽然收费不便宜，但应急还是很方便的。不过要注意，长期使用这类充电宝可能会影响电池健康度。

最近在研究《锂电池原理与应用》这本书，才发现原来我们日常对手机充电有这么多误解。下次见到朋友把手机用到关机才充电，我一定要好好跟他科普下。